¿Qué son las “Almond Moms” o “Mamás Almendra”?

En los últimos años ha surgido un nuevo estilo de crianza conocido como “Almond Moms” o “Mamás Almendra”. Este término hace referencia a madres que buscan enfocarse en el bienestar físico, emocional y espiritual de los niños, así como en la protección del medio ambiente. Dentro de esta tendencia, algunas se han ido a los extremos al obsesionarse con las dietas y la imagen de sus pequeños, por lo que han generado una gran polémica. Te contamos qué son las “Almond Moms”.

“Almond Moms”, comprometidas con un enfoque holístico

El estilo de crianza “Almond Moms” no tiene un creador o inventor específico. No es un enfoque que haya sido desarrollado por una única persona, sino que es una tendencia o etiqueta utilizada para describir un conjunto de prácticas y valores relacionados con la crianza de los hijos.

Nació como un grupo de mamás que se identificaban con un enfoque holístico en la crianza de sus hijos. Se esfuerzan por proporcionar una alimentación saludable y natural, basada en productos orgánicos y libres de aditivos dañinos.

 Los alimentos con base en almendras y otros frutos secos son una parte fundamental de su dieta, ya que se consideran nutritivos y beneficiosos para la salud, esa es la razón por la que se llaman “Almond Moms” o “Mamás Almendra”, aunque también se le da un significado simbólico al término, más encaminado a que cada madre tiene su propio enfoque para criar a sus hijos, al igual que cada almendra es única en su forma y tamaño.

Además de una alimentación consciente, las “Almond Moms” también promueven la crianza respetuosa y consciente. Buscan establecer una conexión emocional sólida con sus hijos, fomentando la comunicación abierta, la empatía y el respeto mutuo. Estas mamás también tienden a adoptar prácticas de crianza natural, como la lactancia materna prolongada, el uso de pañales de tela y el rechazo de productos químicos en los cuidados diarios.

Otro aspecto en la filosofía de las “Almond Moms” es la preocupación por el medio ambiente y la reducción del impacto ecológico de sus familias, optando por productos eco-amigables, reciclaje y prácticas sostenibles. Buscan criar a sus hijos en un entorno consciente de la naturaleza, enseñándoles el valor de cuidar el planeta y respetar todas sus formas de vida.

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¿De dónde surge la polémica de las “Almond Moms”?

Hasta aquí todo parece ir muy bien, las “Almond Moms” como abanderas de un estilo de crianza consciente encaminado hacia una alimentación saludable y cuidado del planeta. Sin embargo, en redes sociales han aparecido críticas hacia ciertas mamás de este movimiento que lejos de promover un estilo de vida sano y equilibrado, se fueron al extremo de inculcar a sus hijos dietas peligrosas y estándares de belleza inalcanzables.

Tal es el caso de la modelo y diseñadora Yolanda Hadid, quien en un episodio del programa ‘The Real Housewives of Beverly Hills’, transmitido en 2013, le recomendó a su hija Gigi que se tomara un par de almendras y las masticara muy bien cuando la modelo le decía a su madre que se sentía débil por haber comido poco.

Con solo poner el hashtag #AlmondMoms en TikTok se desplegarán una serie de videos en donde se hacen críticas serias a las “Almond Moms” o “Mamás Almendra”. El objetivo desvirtuado de este estilo de crianza es estar y mantenerse delgada, tanto que cualquier otro logro parece pequeño, e inculcan a sus niños el mismo estándar, generando en ellos un ambiente tóxico en el que se restringe al mínimo el consumo de alimentos, a veces limitado a porciones de almendras de un solo dígito, snacks de menos de 100 kcal y jugos verdes.

Algunos personajes famosos como Rosie Dickson, de la serie de Netfix Dumplin, y Gwyneth Paltrow han sido calificadas como “Almond Moms”, pero más allá de los videos cómicos de los jóvenes y adolescentes que se burlan de sus mamás de “media almendra” en TikTok, hay un peligro real en este estilo de crianza pues afecta seriamente la salud mental y física de los niños.

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¿Cuál es el problema de las “Almond Moms” o “Mamás Almendra”?

Las “Almond Moms” con enfoque extremista inducen a sus hijos a la gordofobia, además los hacen crecer con la presión de estar excesivamente delgados y eso no es nada saludable.

A veces no es solo lo que les inculcan de forma directa, sino también lo que van aprendiendo por imitación. “Los niños siguen más lo que hacemos que lo que decimos, por lo que no abordar las dietas y/o no limitar la ingesta de calorías, pero mantener actitudes obsesivas al respecto mientras se está en presencia de los hijos, puede tener un impacto aún mayor”, dijo a a Glamour UK Kiana Shelton, trabajadora clínica social y experta en salud femenina de Mindpath Health. 

¿Qué riesgos hay en un estilo de crianza “Almond Mom” extremista? Muchos, por ejemplo:

Falta de equilibrio nutricional: Es importante asegurarse de que los niños reciban una dieta equilibrada y completa que satisfaga todas sus necesidades nutricionales, incluyendo nutrientes clave para su crecimiento y desarrollo.

Exceso de preocupación: Sentir una presión excesiva por cumplir con ciertos estándares en la figura corporal genera estrés o ansiedad innecesaria tanto para las mamás como para sus hijos, además, puede conducirlos a trastornos alimenticios.

Riesgo de aislamiento social: Algunas prácticas asociadas con el estilo de crianza “Almond Moms”, como la crianza con apego y la alimentación específica, pueden generar cierto aislamiento social si difieren de las prácticas comunes en la sociedad. Es importante encontrar un equilibrio entre las prácticas individuales y la integración social para el bienestar emocional y social de los niños y sus familias.

¿Es malo el estilo de crianza “Almond Moms?

Ningún estilo de crianza es bueno o malo, depende de cómo lo apliques. El estilo de crianza “Almond Moms” no es una metodología o teoría científica reconocida oficialmente, sino más bien una etiqueta que algunas madres utilizan para identificarse con un enfoque particular.

En teoría, ser una “Almond Mom” no significa seguir una fórmula estricta o adherirse a estándares inalcanzables. Cada madre adapta estas prácticas a su propio estilo de vida y circunstancias personales, buscando siempre el bienestar de sus hijos.

Bien encaminadas, las “Almond Moms” son una comunidad de madres comprometidas con criar a sus hijos de manera saludable y respetuosa, tanto para ellos como para el planeta que habitarán en el futuro. El problema es caer en el extremo obsesivo y orillar a los hijos a buscar estándares de belleza poco sanos e inalcanzables.

Recuerda que cada familia y cada niño es único, por lo que es importante tomar decisiones de crianza basadas en las necesidades individuales de cada hijo y en la información actualizada y confiable. Te recomendamos siempre consultar con tus profesionales de la salud y buscar el equilibrio entre las prácticas de crianza para garantizar el bienestar de los niños. Digamos no a cualquier extremo.

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