Frases para criar niñas seguras y fuertes

La familia es muy importante para fortalecer la autoestima de las niñas. Foto: Shutterstock

Mientras ves crecer a tus peques te preocupa su bienestar tanto físico como emocional; las sostienes en tus brazos y piensas en que no quieres que nada malo les pase. Te gustaría protegerlas todo el tiempo, pero debes prepararlas para los desafíos que se le presenten. Estas frases para criar niñas seguras y fuertes te serán de gran ayuda.

La influencia de los padres es muy importante en la autoestima de sus hijos, la manera en la que sean tratados en el hogar, los aprendizajes que ahí reciban, estarán presentes a lo largo de su vida. Los detalles cuentan mucho para que tus hijas se sientan amadas y seguras de sí mismas.

Con pequeñas acciones fortaleces la autoestima de tus pequeñas. Foto: Envato elements

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¿Cómo criar niñas seguras y fuertes?

La lucha por la igualdad entre hombres y mujeres inicia desde casa, al empoderar a las niñas para que sean mujeres independientes que persigan sus sueños. Pequeñas acciones pueden tener un gran impacto en tus hijas, para que construyan una autoestima fuerte.

Sandra Bracamonte, coordinadora de Desarrollo técnico programático de la organización Aldeas Infantiles, nos comparte algunos consejos para criar niñas seguras y fuertes:

Aceptación de su cuerpo: Enseña a tu pequeña a sentirse cómoda y segura de su cuerpo, a amarlo tal y como es.
Impulsa su educación: Motiva a tus niñas a que aprendan y desarrollen sus habilidades. Fomenta que tengan metas y sueños.
Busca espacios para que se expresen: Anima a tus hijas a que expresen sus opiniones y gustos, respeta sus ideas. Hazle saber que su opinión es importante, que es capaz de tomar sus propias decisiones.
Demuestra tu apoyo: Mostrar a tus peques que tendrán tu apoyo incondicional, las hará sentir especiales y respaldadas; con ello fortalecerás su confianza en ti.
Fomenta la igualdad: En casa aplica la igualdad de género, no hagas diferencias entre tus hijas y tus hijos varones. Enséñales que ambos son capaces de lograr las metas que se propongas y que pueden realizar cualquier actividad que deseen.

Enseña a tus hijas a sentirse cómodas con su cuerpo. Foto: Shutterstock

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Importancia de la familia para criar niñas seguras y fuertes

Marisol Pérez Ramos, académica del departamento de Sociología de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), nos cuenta que la influencia de la familia es muy importante para la crianza de las niñas ya que en este núcleo donde se aprenden muchas de las conductas.

La investigadora te recomienda no limitar a tus hijas, impulsarlas a que desarrollen sus habilidades sin importar su género; así como evitar comparaciones con sus hermanos varones.

Otro consejo es distribuir las tareas del hogar de forma equitativa a fin de que todos los integrantes de la familia participen, y no sólo las mujeres se encarguen de estas labores.

“Este tipo de limitaciones te hablan de violencia de género, así como el hecho de que las niñas sean las que sirvan la comida o hagan el quehacer. Tampoco hay que decirles que siempre sean simpáticas, amables, porque es una forma de condicionar su comportamiento”, explica.

Distribuye las tareas de forma equitativa para que no sea solo cosa de “niñas”. Foto: Shutterstock

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Lista de frases para criar niñas seguras y fuertes

Estas frases que recopilamos te ayudarán a fortalecer la autoestima en tus niñas para que sean seguras y fuertes, dilas con frecuencia para que se vuelvan parte de su rutina:

“Puedes lograr lo que tú quieras”.
“Eres valiosa por quien eres”.
“Tu cuerpo no necesita la aprobación de nadie”.
“Ámate tal y como eres”.
“Eres muy valiosa, fuerte e inteligente”.
“Estoy orgulloso de ti”.
“El amor más importante es el que te tienes a ti misma”.
“Eres lo suficientemente fuerte e inteligente para enfrentar cualquier reto”.
“Eres muy valiosa, no tienes que ser suficiente para nadie, siéntete orgullosa de quien eres”.
“Solo tú puedes decidir sobre tu cuerpo”.
“Tus ideas son importantes”.
“Creo en ti”.
“Si crees que te equivocaste, está bien cambiar de opinión”.
“Tus palabras, emociones y pensamientos son poderosos”.
“Siempre tienes la posibilidad de elegir”.
“Está bien pedir ayuda”.
“Los errores son una oportunidad para aprender”.
“Siempre confía en ti misma, no dejes que nadie te haga dudar”.
“Cuando no quieras algo puedes decir: No”.
“Tus decisiones importan”.
“Eres importante”.
“Tu presencia en mi vida me hace feliz”.
“Mi mundo es mejor porque estás en él”.
“Eres capaz de cumplir tus sueños”.
“Siempre contarás conmigo para mantenerte a salvo”.
“Busca dentro de ti tu don”.
“Expresa lo que piensas, no siempre estarán de acuerdo contigo. Defiende tus ideas”.
“Eres maravillosa tal y como eres. Sé tu misma”.
“Prepárate y lucha por alcanzar tus sueños”.
“Eres la dueña de tu cuerpo. Nadie puede tocarte sin tu permiso, ni siquiera tus padres”.
“Nunca dejes de soñar, aunque tengas miedo persigue tus sueños”.
“El apoyo incondicional de tu familia siempre te ayudará a levantarte”.
“Sé empática con los demás, pero no confíes demasiado”.
“Siéntete orgullosa de quién eres”.
“Es de sabios cambiar de opinión”.
“Sé positiva, los malos pensamientos entorpecen tu creatividad y habilidades”.
“No estás sola, siempre tendrás mi apoyo. Si lo necesitas, pide ayuda”.
“Reconoce tus éxitos, siempre ve por más logros”.
“Define tus objetivos, no importa si son grandes o pequeños”.
“Está bien decir no, no tengas pena ni miedo en decirlo”.
“Ser madre no es una obligación, si lo deseas tú decides cuándo y cómo”.
“Nadie puede cortar tus alas, te podemos aconsejar, pero nunca retener”.
“Tú eres tu prioridad, piensa en ti, sólo tienes control de tus acciones, no de los demás”.
“Ser independiente te dará libertad de perseguir tus sueños”.
“Llora si te sientes triste, pero después sigue luchando para salir adelante”.
“A veces es difícil saber lo que quieres, lo importante es no dejar de luchar para descubrirlo”.
“No tomes decisiones enojada, después de pensar y analizar la situación, decide qué hacer”.