Por qué no debes dar pantallas a los niños. Foto: Shutterstock
Parece una forma fácil para pasar un rato tranquilo en lo que nuestros hijos están distraídos con alguna película o en redes sociales, pero a la larga es muy perjudicial. Te presentamos 14 momentos en los que NO debes darles pantallas a los niños y cuáles son las consecuencias del uso excesivo de dispositivo.
El fin de semana pasado fui a un restaurante con mi familia y lo primero que hizo el mesero fue darle a mi hija un iPad para que jugara. Al principio me pareció buena idea, estuvo ocupada todo el tiempo en el dispositivo, pero al final me di cuenta de que no comió por jugar, no interctuó con nosotros, toda su atención estaba en la tableta. Definitivamente la hora de la comida es uno de los 14 momentos en los que te recomendamos NO darle pantallas a los niños.
Al darles una pantalla mientras comen, los niños tienden a comer de forma mecánica, sin disfrutar ni conectar con el acto de comer y compartir en familia. Es esencial fomentar la alimentación consciente y el disfrute de la comida.
Los berrinches son momentos en los que los niños expresan su frustración y necesitan aprender a gestionar sus emociones. Al darles una pantalla para calmarlos, perdemos la oportunidad de enseñarles herramientas para manejar sus sentimientos.
El aburrimiento es importante para fomentar la creatividad y la autonomía en los niños. Si los distraemos con pantallas, evitamos que exploren el mundo a su alrededor y desarrollen habilidades para buscar soluciones por sí mismos.
Las pantallas interfieren con el sueño de los niños. Para asegurar un descanso adecuado, es mejor evitar los dispositivos electrónicos antes de acostarse y establecer rutinas que promuevan la relajación, como leer un libro o tomar un baño.
No te pierdas: Cómo limitar el uso de pantallas en los niños
Aprender a dejar el pañal requiere concentración y conciencia del cuerpo. Las pantallas distraen a los niños y dificultan su conexión con esta actividad. Es más efectivo utilizar juegos y actividades interactivas para ayudarles en este proceso.
Cuando están con otros niños: En lugar de permitirles usar pantallas cuando están con otros niños, es mejor fomentar el juego y la interacción entre ellos. La tecnología no debe reemplazar las experiencias sociales y de juego real.
Es importante que los niños estén presentes y conectados con su entorno durante los paseos. En lugar de darles una pantalla, permitámosles observar y descubrir el mundo que les rodea, lo cual estimula su curiosidad y aprendizaje.
Cuando los niños participan en tareas del hogar, como cocinar o limpiar, es preferible que estén presentes y comprometidos en la actividad. Las pantallas pueden distraerlos y restarles atención a las responsabilidades del hogar.
El tiempo al aire libre ofrece una oportunidad para que los niños exploren, jueguen y se conecten con la naturaleza. Darles pantallas en estos momentos limita su capacidad de disfrutar y aprender de estas experiencias.
Las pantallas pueden interrumpir la concentración y el rendimiento académico de los niños. Es mejor fomentar un entorno libre de distracciones digitales durante los momentos de estudio y tareas escolares.
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En reuniones familiares y celebraciones, es importante que los niños interactúen con sus seres queridos y participen en las actividades. Las pantallas pueden aislarlos y dificultar su conexión con los demás.
El juego libre es esencial para el desarrollo de los niños, ya que fomenta su creatividad, imaginación y habilidades sociales. Al darles pantallas, limitamos su capacidad de jugar y explorar de forma independiente.
Las actividades artísticas, como dibujar, pintar o modelar, estimulan la creatividad y la expresión personal de los niños. Darles pantallas en lugar de fomentar estas actividades limita su desarrollo artístico.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños menores de dos años no deben ver la televisión, ni jugar con pantallas.
El tiempo frente a las pantallas puede reemplazar actividades fundamentales para el aprendizaje, como el juego imaginativo y la interacción social. Además, interfiere en el desarrollo cognitivo de los niños, ya que limita su capacidad para experimentar, explorar y resolver problemas.
Hay muchas otras desventajas como que promueve el sedentarismo, afecta en el ciclo del sueño y calidad de descanso, los niños pierden la oportunidad de interactuar y comunicarse cuando están absortos en las pantallas, limitan la capacidad de imaginación, pues muestra escenarios predefinidos, afecra en la habilidad de comunicación y comprensión de los demás y es posible que los niños queden expuestos a contenido inapropiado para ellos.
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