Maneras de calmar a niños sin usar pantallas

El uso de pantallas cada día está más presente en nuestra vida cotidiana, muchas veces usamos los celulares o tabletas para que nuestros peques se entretengan; sin embargo, hay maneras de calmar a niños sin usar pantallas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños menores de dos años no usen pantallas, ni vean televisión, y en su lugar, realicen otras actividades con sus papás que impulsen su desarrollo.

Te recomendamos: 5 estrategias positivas para controlar el enojo de los niños

Estas son algunas maneras de calmar a niños sin usar pantallas:

  • Coloca a tu bebé boca abajo al menos 30 minutos al día: Con ello ayudas a tu bebé a fortalecer los músculos del cuello y los hombros, así como sus habilidades motrices.
  • Evita dejar a tu bebé más de una hora sujeto a sillitas o portabebés: En su lugar busca tener actividades con tu pequeño, así fortalecerás el vínculo con tu pequeño.
  • Tiempo de calidad: Leerle a tu pequeño, contarle cuentos, cantarle o jugar con él ayuda con su desarrollo intelectual e impulsa sus actividades.
  • Contacto físico: Mecer a tu pequeño, masajes en su espalda, ayudan a liberar la tensión de tu bebé.

Te puede interesar: 6 retos de crianza a los que te enfrentas cuando tienes un hijo

Generar hábitos desde pequeños para fomentar un uso responsable de las pantallas es súper importante para evitar excesos. Durante la pandemia por Covid-19 el uso de pantallas de los niños aumentó.

De acuerdo con el Reporte sobre consumo televisivo infantil 2020, elaborado por el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT), señala que los niños mexicanos pasaron un promedio de cuatro horas con 44 minutos, diario, frente a la televisión durante el primer año de pandemia.

Por su parte Unicef, recomienda a los papás, gobiernos y escuelas buscar acciones para garantizar un uso seguro y responsable de las pantallas.

Astrid Rivera Reynoso

Entradas recientes

Día Internacional de la Espina Bífida, una condición que se puede prevenir

Cada 21 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Espina Bífida, que es…

17 horas hace

¿Cómo ayuda el Neurofeedback en el tratamiento del TDAH?

En mi colaboración anterior platicamos de la importancia de encontrar el lado positivo del Trastorno…

2 días hace

¿Quién es Francisco I. Madero? (Explicación para niños)

Conoce la vida y el legado de Francisco I. Madero, uno de los personajes más…

2 días hace

Revolución Mexicana (Explicación para niños)

Te compartimos: Revolución Mexicana explicación para niños, para que puedas enseñarle más a tu peque…

2 días hace

Día Mundial del Niño: 20 de noviembre

Este 20 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Niño y aquí te decimos…

2 días hace

ADN: El mapa de ruta para mejorar la salud y nutrición de tus hijos

Tener una buena nutrición es algo crucial para garantizar la salud infantil; sin embargo, entender…

3 días hace