La primavera trae consigo días soleados, flores coloridas y… ¡estornudos interminables! Si notas que tu hijo no para de frotarse los ojos, tiene la nariz congestionada o tose sin parar, es probable que la alergia estacional esté haciendo de las suyas. Entendemos lo preocupante que es ver a tus pequeños sufrir, así que aquí te explicamos todo lo que necesitas saber para identificar, tratar y prevenir estas molestias estacionales.
La alergia de primavera, también llamada rinitis alérgica estacional, es una reacción exagerada del sistema inmunológico ante partículas como el polen de árboles, pastos o malezas. En México, durante marzo a mayo, plantas como el fresno, el ciprés y ciertas flores liberan grandes cantidades de polen, que viaja por el aire y entra en las vías respiratorias de los niños sensibles.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), en México, la rinitis alérgica afecta a 42.5 por ciento de la población, con mayor frecuencia en hombres, por lo cual es un problema de salud pública. En tanto, se estima que el 30% de los niños en el país padece algún tipo de alergia, y las estacionales son de las más comunes. Los pequeños con antecedentes familiares de alergias o asma tienen mayor riesgo, pero incluso sin predisposición genética, la exposición repetida al polen puede desencadenar síntomas.
Uno de los mayores desafíos para los padres es diferenciar entre una alergia primaveral y un resfriado o gripe (causado por virus). Aunque comparten síntomas como congestión nasal o estornudos, hay claves específicas que te ayudarán a identificar de qué se trata.
Para que te sea más fácil identificarlas, aquí te dejamos una comparación detallada basada en información de la Clínica Mayo:
| 🤧 SÍNTOMA 🤧 | 🌸 ALERGIA ESTACIONAL 🌸 | 🤒 GRIPE O RESFRIADO 🤒 |
|---|---|---|
| Duración | Persiste semanas (mientras haya polen en el ambiente). | Mejora en 7-14 días. |
| Fiebre | Nunca aparece. | Común en gripes, leve en resfriados. |
| Picor | Intenso en ojos, nariz y garganta. | Raro o leve. |
| Mocos | Líquidos, transparentes y acuosos. | Espesos, amarillos o verdes (en etapas avanzadas). |
| Dolor muscular | No se presenta. | Frecuente en gripes (especialmente en espalda). |
| Estornudos | En ráfagas (5-10 seguidos). | Esporádicos (1-3 seguidos). |
| Tos | Seca y persistente (peor en exteriores o de noche). | Húmeda, con flemas. |
| Ojos | Enrojecidos, llorosos e hinchados. | Sin enrojecimiento (a menos que haya conjuntivitis). |
| Temporada | Primavera (marzo-mayo) o cuando hay alto polen. | Más común en otoño e invierno. |
Por otra parte, el pediatra Michael Lee de Childrens Health señala algunas señales definitivas que pueden ayudar a los padres a identificar con exactitud si se trata de una enfermedad o de una alergia estacional.
👶🏻 Si tu hijo es menor de 1 año es probable que sea un resfriado: Las alergias de primavera en bebés son inusuales, ya que se requiere un periodo largo de contacto con el exterior para detonar la alergia y, normalmente, los recién nacidos permanecen en casa.
⏰ Los síntomas aparecen como relojito: Si cada año, en los mismos meses, tu hijo estornuda sin parar y frota sus ojos, es casi seguro alergia estacional. Los virus no son tan puntuales.
🤒 La fiebre suele indicar resfriado o infección viral: Las alergias no causan fiebre en los niños
😴 La fatiga y el cansando son indicadores de enfermedad: Los niños con alergia estacional no se sienten bien pero normalmente pueden continuar con sus actividades diarias.
👀 Los ojos llorosos y la picazón en los ojos suelen indicar alergias: Busca la presencia de “ojeras alérgicas” en tu hijo, estas son una decoloración morada y roja debajo del párpado inferior.
👃🏻 La línea nasal horizontal: Cuando los niños se frotan las fosas nasales hacia arriba y hacia abajo y mueven la nariz de lado a lado, el movimiento crea una arruga o pliegue sobre la nariz, ese pliegue es prácticamente exclusivo de los alérgicos que se frotan la nariz.
¡Te recomendamos!
Si sospechas que tu hijo tiene alergia, puedes comenzar a registrar sus síntomas; anota cuándo empezaron, cómo evolucionan y en qué lugares empeoran; por ejemplo, al salir al parque. Además, observa si tu hijo mejora cuando está en espacios cerrados con aire filtrado, de ser así, lo más probable es que sus síntomas de deban a la alergia estacional.
Es importante que acudas con tus observaciones con tu pediatra. Este podría derivarte a un alergólogo, quien realizará pruebas como:
¡Importante! Evita la automedicación. Algunos fármacos, como los descongestionantes orales, no son seguros para menores de 6 años.
Emplea estas medidas solo para minimizar las molestias temporalmente o en lo que visitas a tu médico pediatra, que será quien te dé el mejor tratamiento para la salud de tu pequeño.
La clave está en minimizar la exposición al polen. Sigue estas recomendaciones:
Si a pesar de las medidas preventivas, tu hijo presenta dificultad para respirar o silbidos al exhalar (podría ser asma). Síntomas que interfieren con el sueño o rendimiento escolar y erupciones cutáneas graves o hinchazón facial.
No dudes en buscar atención médica inmediata. Las alergias no controladas pueden derivar en complicaciones como:
Por eso, ante la duda ¡No subestimes los síntomas!
La alergia estacional en niños es muy molesta, pero con un plan de acción claro, tu pequeño podrá disfrutar de cada estación sin estornudos. Recuerda: la prevención y el seguimiento médico son clave.
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¡Juntos lograremos que esta primavera sea sinónimo de diversión y no de alergias! 🌸
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