A veces los proyectos, la forma de ver la vida o las diferencias entre la pareja hacen que tomen caminos separados. Cuando hay hijos de por medio esta decisión debe considerarlos y hablar del tema de acuerdo a su edad. ¿Cómo afecta la separación a los niños?
Hablar de la separación con los niños no es nada fácil, hay muchos sentimientos involucrados. Como papás, no es una decisión sencilla de tomar, pero a veces lo más sano para los niños es que sus papás se separen para crecer en un ambiente estable, pues las peleas se quedarán en su mente.
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Cada año las separaciones aumentan, tan sólo en 2021 el número de divorcios en México fue de 149,675, lo que representa un incremento de 61.4 % con respecto a 2020, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
Hablar de la separación con lo niños es complicado, ya que tendrán muchas dudas y tendrá muchos sentimientos. La American Academy of Child and Adolescent Psychiatry nos da los siguientes consejos para abordar este tema con los peques.
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La separación de los papás es un shock para los niños en el que se generan muchas emociones. La psicóloga infantil, Carmen Forastieri, nos explica que la separación causa angustia y una serie de emociones “descontroladas”, ya que muchos peques piensan que ellos son la causa de la separación o que ellos han sido “malos” y por eso se separarán sus papás.
Además de este sentimiento de culpa los peques se enfrentan a varias pérdidas, la psicóloga nos cuenta que el cambio de casa, incluso de escuela, hace que también experimenten la pérdida de sus amigos, con lo que la separación de sus papás se hace más difícil.
La especialista nos detalla que no todos los niños expresan sus emociones, algunos se las guardan, lo cual hace más doloroso este proceso.
“Algunos niños se niegan a expresar sus sentimientos sobre la situación y por el contrario, se encierran en sí mismos, intentando simular que se encuentran bien y la situación no les afecta. Estos pequeños viven el duelo de una manera extremadamente dolorosa y difícil de sobrellevar”.
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La forma de reaccionar ante la noticia de la separación de los papás es diferente según cada niño y depende mucho de su edad, así como de las habilidades que tenga el peque para enfrentar los cambios. El psicólogo infantil, José Antonio García Higuera, nos explica cómo afecta la separación a los niños, según su edad.
“Más allá de la separación en sí, será la relación entre los padres la que afecte en mayor o menor medida a los pequeños. No es lo mismo una pareja separada que mantiene relaciones cordiales que unos padres que no pueden verse sin discutir o que, incluso, hablan mal el uno del otro”.
José Antonio García Higuera, psicólogo infantil
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Si piensas separarte, la organización Educo te da los siguientes consejos para apoyar a tus hijos con esta etapa:
Las separaciones son difíciles para los papás, pero aún más para los peques, acompáñalos en todo momento para que reducir las afectaciones y se sientan amados en todo momento. Aunque el amor de pareja acaba, el amor de familia debe ser más fuerte para beneficiar a sus traviesos.
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