Por Nayeli Rueda
En la infancia se viven acontecimientos que pueden provocar dolor, tristeza, enojo o miedo. Si no fuimos capaces de resolverlos en su momento, estos sentimientos pueden quedar alojados en nuestro cuerpo y mente, por muchos años, y generar una herida emocional, explica Brenda Esparza, maestra en terapia familiar del Instituto Municipal de la Familia (IMF), del estado de Durango.
Para la psicoterapeuta, en la niñez estamos expuestos a heridas físicas cuando nos caemos y raspamos las rodillas. Pero también a heridas emocionales, “las cuales a veces no sanan en toda una vida y pueden dejar un profundo dolor en el niño y posteriormente en el adulto”.
Al igual que una herida física, una emocional necesita tiempo para una buena cicatrización, pues si no se atiende de manera adecuada, a la larga seguirá provocando dolor, explicó la experta en el conversatorio “Las Heridas de la infancia”, organizado por el Sistema de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes Durango.
Las heridas emocionales comienzan en la infancia y, con frecuencia, son originadas por los cuidadores principales como mamá y papá. Esto significa que las experiencias que vivamos durante estas etapas de nuestra vida, marcarán nuestra forma de sentir, pensar y actuar.
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Si no quieres que tus hijos sufran o vivan con dolor, es muy importante que reconozcas las heridas emocionales con las que has crecido pero, sobre todo, que trates de llevar a cabo un proceso terapéutico para sanarlas.
Una vez que hayas identificado esas huellas que te marcaron, necesitarás resolverlas para no lastimar a tus hijos. “Los adultos tenemos la obligación de sanar esas heridas, ya que de nosotros y de nuestra crianza dependerá la salud mental de los hijos”, señala por su parte, la maestra en terapia familiar Nora Esparza.
A continuación, te describimos brevemente estas cinco heridas de la infancia y explicamos cómo pueden estar dañándote a ti y a tus hijos, según lo expuesto en el panel antes mencionado.
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