Por Nayeli Rueda
A través del arte, los seres humanos tenemos la oportunidad de expresar nuestras emociones y sentimientos, pero también a superar miedos y traumas. Diversas organizaciones internacionales utilizan la recuperación socioemocional dirigida a niñas, niños y adolescentes que han vivido situaciones de estrés en su comunidad.
La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), por ejemplo, ha puesto en marcha diversos talleres de Terapia de Artes Expresivas con el fin de desarrollar capacidades de resiliencia en las niñas y los niños.
La docente de artes plásticas y arteterapeuta Deisy Mateos, de OLL: Psicología y Arte, explica que la arteterapia es una disciplina que nace de la psicoterapia y de la educación artística que se comenzó a implementar en el siglo XX, en la década de los años 60’s.
La experta señala que este método se puede aplicar a niños y a adultos, y en diferentes contextos. “Con esta técnica terapéutica y utilizando diversos materiales artísticos, los pacientes podrán comunicar sus emociones y sentimientos, así como reflexionar sobre lo que pasa a su alrededor”.
De manera artística y creativa, los niños y sus familias pueden trabajar los límites disciplinarios, la crianza respetuosa, problemas de aprendizaje y déficit de atención, así como abordar temas coyunturales como la resiliencia ante la pandemia o el estrés que puede estar viviendo debido a las transformaciones sociales.
En este sentido, la inteligencia emocional es algo que deberíamos aprender desde la infancia, expresa la psicóloga educativa Lizeth Rodríguez, egresada de la Universidad Pedagógica Nacional. Considera que, “así como en las escuelas se enseña español o matemáticas, se deberían dar clases formales sobre educación socioemocional, pero guiadas por especialistas en el tema”.
Conocer y expresar las emociones de manera positiva, así como saber y aplicar algunas técnicas de regulación, es vital en la vida de las personas. “Hay gente con un gran intelecto, pero con mala salud emocional. Y está comprobado que el 80 por ciento del éxito social de un individuo se logra gracias a su educación socioemocional, contra un 20 por ciento de la inteligencia intelectual”.
Te recomendamos leer: Aprendamos a reconocer las heridas emocionales de la infancia.
Esta herramienta artística y terapéutica permite identificar, reconocer, analizar y expresar de manera positiva las emociones y los sentimientos, como el enojo, la ira, la vergüenza, el miedo, la alegría, la culpa, la felicidad, la tristeza, etcétera.
Sin embargo, el alcance de la arteterapia va más allá de ayudar a chicos y grandes a procesar los conflictos emocionales. De acuerdo con las especialistas:
Cabe destacar que para llevar a cabo una sesión de arteterapia se utilizan diferentes técnicas, como pintura, dibujo o modelado, entre otras; así como diversos materiales no tóxicos que los niños puedan manipular y con los que experimenten:
Uno de los objetivos de la arteterapia es lograr que una persona pueda expresarse de manera artística y consciente, así como descubrir una alternativa que le permita dirigir su vida de una forma sana y plena. Aunque, hay que aclarar que un ambiente familiar puede estar “contaminado”, y si el niño o niña es el único de la familia que asiste a terapia o talleres de educación emocional, no habrá cambios significativos en el hogar, finaliza Lizeth Rodríguez.
Te recomendamos leer: Saca la mejor versión de tus hijos.
En Baby Creysi sabemos lo importante que es el ritual de escribir y colocar en…
¿Sabes qué es el solsticio de invierno? Este fenómeno astronómico está por suceder y marca…
En los últimos años se ha vuelto muy popular el Día del Suéter Feo, también…
Esta Navidad consigue que tu familia conviva y estreche lazos con estas divertidas recomendaciones de…
¿Ya conoces lo último de Gota de nieve? Las heladerías que están marcando tendencia en…
¿Ya tienes tus obsequios navideños? Una experta nos dice cuáles son las mejores ideas de…