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Por José Ángel Araujo
Un embarazo cambia la vida de una mujer en múltiples sentidos. Todo empieza a girar en torno a la espera. Durante este tiempo, la futura mamá puede concentrarse tanto en hacer que todo sea perfecto para recibir a su pequeño que puede descuidar su propia salud. En lugar de eso, es primordial saber que una madre que se preocupa por sí misma cuida también a su hijo por nacer.
Esto es especialmente importante cuando se trata de salud bucal. Visitar al dentista le permite evaluarla y desarrollar un plan dental para el resto del embarazo, porque al cuidar los dientes y encías de mamá, se cuida la salud del bebé.
“Durante el embarazo ocurren múltiples cambios fisiológicos y hormonales que transforman el cuerpo de la mujer y también ocasionan modificaciones en su boca”, señala la Dra. Lorena Badial Ochoa, gerente de atención y experiencia al paciente en dentalia.
Acudir al dentista durante el embarazo es muy importante para hacer una revisión de la salud bucal en general, así como para recibir información acerca de los cuidados necesarios para disminuir los riesgos de enfermedades orales, tanto en la madre como en el bebé.
La salud bucal debe considerarse una parte importante de la atención prenatal, dado que una mala salud durante el embarazo puede provocar enfermedades periodontales (de las encías) y caries.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), entre el 60% y 75% de las mujeres embarazadas sufren gingivitis, una etapa temprana de la enfermedad periodontal, la cual ocurre cuando las encías se enrojecen e inflaman y que puede agravarse por los cambios hormonales.
Cepillarse los dientes es un hábito de higiene adquirido desde la niñez, pero en el embarazo es importante hacer hincapié en ello. La Academia Americana de Pediatría (AAP) señala que “las mujeres embarazadas que se cepillan los dientes a fondo pueden reducir el riesgo de sufrir complicaciones peligrosas durante el embarazo y dar un paso hacia la reducción del riesgo de futuras infecciones dentales en su bebé recién nacido”.
La AAP recomienda cepillarse con pasta de dientes con flúor al menos dos veces al día y después de cada comida cuando sea posible. Además, sugiere el uso de hilo dental todos los días.
Una buena nutrición también es clave para mantener la cavidad bucal sana y fuerte. Los alimentos que contienen calcio y son bajos en azúcar son los mejores para la mamá y la salud bucal del bebé. En el embarazo también son recomendadas las limpiezas dentales de manera más frecuente para controlar la placa y prevenir la gingivitis.
La doctora Badial Ochoa recomienda que estas visitas sean antes del embarazo, y al menos una vez cada trimestre durante la gestación.
Los bebés adquieren las bacterias que ocasionan las caries por transmisión directa de la saliva de las madres, así que mientras más caries tenga mamá, más altos serán sus niveles de bacterias en la saliva, y esto los pone en mayor riesgo de desarrollar caries en edades tempranas.
Para cuidar la salud bucal de la mamá durante el embarazo, la doctora Badial recomienda:
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