Dar un masaje a un bebé, niña o niño, es un tacto nutritivo para el alma. Una inversión para que goce de bienestar físico y emocional. Solamente necesitas unos minutos al día y tus manos. A través de ellas “estableces una dinámica familiar de amor y comunicación”, dice Ana Laura Ponce Cuspinera, formadora mexicana de la Asociación Internacional de Masaje infantil (IAIM).
La representación de IAIM en nuestro país está a cargo de la Red de Educadoras de Masaje Infantil México REMI. El masaje consiste en presionar con intensidad adecuada algunas partes del cuerpo. Cuando se aplica esta técnica a los bebés “se logra una comunicación no verbal con ellos. Se crea un vínculo afectivo, se genera bienestar emocional y se disminuye el estrés”.
La experta recomienda empezar a masajear a tu bebé desde los cero meses y hasta que tu hijo o hija se vaya de casa. Si quieres, lo puedes hacer toda la vida, pues el contacto físico es necesario e importante.
Algunos de los múltiples beneficios del masaje infantil son:
- Regular y reforzar las funciones fisiológicas.
- Mejorar el tono muscular.
- Aminorar las incomodidades gastrointestinales.
- Estimular el sistema inmunológico.
- Relajar y mejorar el estado de vigilia y sueño.
De acuerdo con el estudio “Efectos del masaje terapéutico sobre la ansiedad y el estrés en población pediátrica”, publicado en la Revista de la Facultad de Medicina, de la Universidad Nacional de Colombia, el masaje terapéutico tiene beneficios para el bebé.
Desde que nace un bebé, si se procura implementar una rutina de masaje diario, el impacto será muy positivo en el bienestar físico, fisiológico y emocional de toda la familia.
La investigación señala que hay una disminución de los niveles de cortisol, mejor adaptación de respuestas fisiológicas frente a estresores, ganancia de peso y mayor organización comportamental y del sueño.
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También beneficia a mamá y papá
Es necesario que cada familia encuentre los momentos ideales para realizar el masaje. Habrá que hacer contacto visual con el bebé y respetar su ritmo, porque a veces no estará dispuesto, sobre todo si tiene hambre o sueño.
Masajear al bebé es una actividad que debe realizar mamá o papá con la finalidad de crear una experiencia que permita, tanto a padres como a hijos, intercambiar sensaciones y sentimientos. Es una forma de enriquecer la comunicación afectiva.
Ponce Cuspinera menciona que, a través del tacto y las caricias, se crea un vínculo amoroso con los críos y se activan las hormonas que generan dopaminas y, en consecuencia, bienestar emocional: “los papás van a poder entender mejor a sus bebés, leer sus señales y aprender a comunicarse con ellos”.
También se ha comprobado que si mamá o papá masajean a su bebé pueden:
- Disminuir sus niveles de presión y estrés.
- Acrecentar la conciencia de su labor.
- Generar confianza en sí mismos.
- Ofrecer tiempo de calidad a sus pequeños.
- Establecer una tradición con impacto social.
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Masaje a bebés, una tradición antigua
El masaje infantil es una tradición que existe desde hace muchos años en diversas culturas. En REMI, la técnica que utilizan es la propuesta creada por Vimala McClure, fundadora de la Asociación Internacional de Masaje Infantil, la cual se encuentra en 70 países.
Esta técnica retoma aspectos del masaje hindú y del sueco, así como del yoga y la reflexología, y busca que hombres y mujeres sean conscientes de la importancia del amor hacia los hijos a través del contacto físico. “Crear generaciones menos violentas y construir familias, comunidades y sociedades más amorosas e incluyentes”, comenta Ana Laura Ponce.
Asimismo, están interesados en que niñas y niños crezcan con la seguridad e independencia que necesitan para desarrollarse en una sociedad como adultos responsables socialmente: “de esta forma queremos contrarrestar la violencia intrafamiliar, la intolerancia, el abandono y el abuso infantil pues, “si vas a una cárcel y miras los expedientes de los reclusos, observarás que a estas personas les hizo falta algo en su infancia”.
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