¿Sabes qué es el destete respetuoso? Es una manera de cortar la leche materna a tu bebé con amor y paciencia ¡Aquí te contamos más del tema!
Por: Ámbar Herrera
Publicado el 6 marzo, 2025 4:37 pm
El destete es una etapa natural en la crianza, pero puede generar muchas dudas y emociones confusas tanto para las madres como para los bebés. ¿Cómo hacerlo de manera respetuosa? Sabemos que te preocupa saber cómo cortar la leche materna sin afectar el vínculo con tu pequeño. Por eso, en esta nota te guiamos paso a paso para que este proceso sea lo más amoroso y tranquilo posible.
¿Qué es el destete respetuoso?
El destete respetuoso es un proceso gradual que prioriza las necesidades emocionales y físicas tanto del bebé como de la madre. Este enfoque busca minimizar el estrés y adaptarse al ritmo de cada familia. Como sabemos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna hasta los dos años o más, siempre que sea mutuamente deseado por la madre y el niño.
En entrevista, Alejandra Camberos, asesora certificada de lactancia materna, nos explica que el destete respetuoso es el proceso que inicia cuando una mamá toma la decisión de empezar a retirar las tomas de leche materna, ya sea porque tiene que volver al trabajo o por otras cuestiones personales. La experta destaca que la lactancia materna no sólo es algo físico, sino que está relacionada con la salud emocional del bebé, pues le proporciona mucha seguridad y consuelo.
“La lactancia juega un papel fundamental para regular las emociones de los bebés. Recordemos que los niños pequeños se manejan mucho por el sistema límbico, que es el que se encarga de las emociones, el aprendizaje y el desarrollo. Por eso es muy importante que el destete se haga de forma respetuosa y con paciencia”.
¿Cuánto tiempo dura un destete respetuoso?
Como nos explica la especialista Camberos, no existe una edad determinada para el destete, sino que depende de la mamá y el niño en cuestión. También señaló que últimamente existe una mayor apertura en temas de lactancia materna, por lo que la edad promedio en que las madres realizan el destete suele ser de 1 año y medio a dos años.
Una vez que se empieza el destete, el tiempo puede varias de 1 a 3 meses mínimo, pues es crucial que la mamá se tome el tiempo de ir destetando de manera gradual para que el bebé pueda asimilar el proceso de forma amigable y no agresiva.
“Muchos estudios demuestran que cuando al niño se le quita la lactancia materna de forma repentina o prematura se le puede generar estrés y una angustia significativa. Esto es porque los pequeños no comprenden que está sucediendo, pues de pronto su fuente de consuelo, comunicación y vínculo cercano con mamá les es arrebatado”
Otros especialistas también coinciden en que no hay un tiempo exacto para cuánto debe durar un destete. Esto es porque cada familia y bebé es diferente. Algunos pueden adaptarse en unas semanas, mientras que otros pueden necesitar varios meses. La clave es la paciencia y la observación. Un destete respetuoso no tiene prisa; se trata de acompañar al bebé en esta transición de manera amorosa.
Consejos sobre cómo cortar la leche con el destete respetuoso
A continuación, te compartimos algunos de los consejos que nos compartió Alejandra Camberos sobre cómo cortar la leche de manera amorosa a través del destete respetuoso:
1. Decidir el destete con libertad
Uno de los puntos más importantes sobre cómo cortar la leche y que suele ser subestimado, es que las mamás deben tomar la decisión de destetar de manera respetuosa con ellas mismas, sin sentirse culpables. Es decir, tomar con libertad su decisión y no ser influenciadas por factores externos como a presión social.
“Existe aún una gran presión social, en especial con las mamás que amamantan a niños de más de 1 año y medio. Incluso se les llega a decir a los niños, erróneamente, que ya están muy grandes para seguir siendo amamantados, cuando no es así, pues la lactancia es fundamental para los primero años de infancia, tanto para la salud del bebé como en el aspecto emocional”.
Alejandra Camberos, asesora certificada de lactancia.
Por otra parte, cabe recordar que el destete también es un proceso de duelo para las mamás, pues es uno de los vínculos más fuertes con su bebé. Por esto, es importante que vivan esta experiencia de manera paulatina y a su ritmo. Para que el bebé vea el destete como un proceso natural y no como una amenaza es importante que la mamá le transmita tranquilidad, por eso ella no debe sentirse culpable, angustiada o asfixiada con la idea.
El destete respetuoso se debe realizar de manera paulatina, por eso, uno de los principales consejos sobre cómo cortar la leche es que primero se deben quitar las tomas más fáciles; aquellas en donde el bebé puede estar distraído. Por ejemplo se pueden retirar las tomas del día y cambiarlas con rutinas de juego y otras actividades para el tiempo de calidad.
Lo recomendable es dejar las tomas de la noche hasta el final, ya que suelen ser las más difíciles de quitar. Como explica Camberos, quien también es especialista en sueño:
“Las tomas de la noche que son las que los bebes consideran de mayor regulación emocional, pues les gusta tener ese momento de paz y de conexión con mamá, para decirle todo lo que experimentaron en el día, siempre necesitan volver a conectar”.
3. Cómo cortar la leche: “No negar, pero tampoco ofrecer”
Reducir las tomas de manera paulatina permitirá que el bebé se adapte a una nueva rutina. Es importante, también ser consistente para ir avanzando, y aplicar el famoso “no negar, pero tampoco ofrecer”. Esto se refiere a que la mamá debe evitar utilizar el pecho para regular al bebé cuando esté enfermo, triste o inquieto.
En los casos en los que el menor llora directamente porque quiere ser amamantado, Camberos recomienda “no negar el pecho”, pues esto puede generar cierta ansiedad. En cambio propone intentar la negociación, sobre todo cuando se trata de niños un poco más grandes.
“Yo recomiendo que la mamá sí amamante al pequeño pero que trate de negociar con él. Puede decirle, te voy a amantar un poquito y luego vamos a jugar o a leer un cuento. También puede poner un cronómetro y decirle cuando suene la alarma vamos a cambiar y vamos a hacer otra actividad”.
Cuando se trata de niños más pequeños, lo recomendable es que la mamá sí se tome un tiempo para amamantar pero que también tenga el apoyo del papá o de una segunda figura de apego, como pueden ser los abuelos, tías, etc., que pueda regular al pequeño distrayéndolo o arrullándolo.
4. Involucrar a la pareja o una segunda figura de apego
Los bebés suelen asociar a la madre con la lactancia, por lo que tienden a rechazar que ésta les ofrezca el biberón, pues extrañan la proximidad con ella. Por esto, es recomendable involucrar una segunda figura de apego para que se encargue de la alimentación con fórmula. Esto facilitará la alimentación, sobre todo al ir dejando las tomas de la noche, para que el proceso no sea tan duro para el bebé.
5. Crear nuevas formas para fortalecer el vínculo con el bebé
Para un destete exitoso son necesarias nuevas formas de generar nuevos vínculos y mostrarle al bebé que hay otras formas de relacionarse con mamá, con abrazos, apapachos y otros cariños para que comprenda que mamá sigue presente, aunque ya no lo alimente. Como señala la experta Camberos:
Es importante explicarles a los niños lo que está sucediendo, aunque estén pequeños tienen la capacidad suficiente para entender los cambios a su alrededor. En el caso de niños más grandes es más fácil que comprendan que existen otras formas de regularse y estar cerca de mamá.
Fuente: Envato
¿Cuándo se considera un destete exitoso?
Un destete se considera exitoso cuando tanto la madre como el bebé se sienten cómodos y seguros con la nueva dinámica. No hay lágrimas, frustración o sensación de pérdida, sino una transición natural hacia una nueva etapa.
Otras consideraciones que vale la pena tomar en cuenta al realizar el destete son:
Hacer un cambio grande a la vez: Esto quiere decir que el destete no se debe realizar a la par de otro gran evento como asistir a la guardería, dejar el pañal o la llegada de un nuevo hermanito, ya que esto puede ser demasiado para el pequeño.
Tener un ritual de cierre: Mamá y bebé pueden acordar un ritual de cierre, como ir marcando en un calendario cuando será el último día para tomar lechita o realizar una sesión de fotos para recordar esos últimos momentos de amamantar. Actualmente incluso se realizan joyas de leche materna para recordar el vínculo tan especial que mamá y bebé comparten. ¡Lo importante es ponerle un sello personal a este cierre tan especial!
Como ves, el destete no tiene por qué ser una experiencia traumática. Ahora ya sabes cómo cortar la leche materna con paciencia, comunicación y mucho amor, priorizando el bienestar emocional de tu bebé y el tuyo. Recuerda que cada familia es diferente, y no hay una forma “correcta” de hacerlo. Lo importante es que este proceso fortalezca el vínculo entre tú y tu pequeño.
Estamos aquí para acompañarte en cada etapa de la crianza. Comparte con nosotros tu experiencia con el destete respetuoso o tus dudas a través de Facebook, Instagram y X ¡Nos encantará leerte!
